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《男士体能提升课,10节课帮你提升战斗力 》【611.4 MB】

学习区 魔笛 1月前
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通过科学训练方法,针对性提升力量、耐力和爆发力,课程分为基础训练、专项提升和综合强化三个阶段,适合不同体能水平的男性。帮助增强体质、改善体型,提升日常运动表现,助力从容应对高强度工作与生活挑战。

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