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《肾子阳杏功操作者达到纯阳深锁不泄》【5.0 MB】

学习区 爱山水 1月前
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一种传统养生功法,通过特定动作与呼吸调控强化生命能量,注重体内阳气固守与循环优化。强调下焦区域能量凝聚,结合经络理论促进精气内敛,帮助练习者提升元气储备与生理机能平衡。

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