全面剖析动机的本质、类型以及影响动机的各种因素，如内在需求、外在奖励等。书中结合心理学理论和大量实例，探讨动机在个人行为、学习、工作和生活中的重要作用，帮助读者了解如何激发自身和他人的动机，设定合理目标并有效实现，提升生活满意度和成就感 
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